我皮肤又黑又黄还有雀斑有实用的偏方

概述

女性天生爱美，总希望自己的皮肤光滑白嫩没有斑点。可是并不是每个人都拥有者光洁的肌肤，有一些女性则因为遗传，饮食，工作压力的原因皮肤又黑又黄还有雀斑。很多女性选择购买一些昂贵的护肤品，有的得到了一些改善，有的则是停用后又会反弹。当然解决皮肤黑，黄，和雀斑的问题，护肤品是个不错的选择，可是护肤品需长期使用，并且价格昂贵，下面介绍一些实用的小偏方。

步骤/方法：

1、 首先我们介绍一些食疗的方法：柠檬汁和西红柿汁，两者富含维生素，谷胱甘肽等，能抑制黑色素沉积，起到美白肌肤，淡化色斑的效果。还可以服用黄瓜粥，即用黄瓜，生姜加盐，大米熬粥，每日服用，可以滋润皮肤，祛斑。

2、 平时还可以自制一些面膜。比如红酒蜂蜜面膜：即在小杯红酒中加2勺蜂蜜，然后敷于脸上，红酒中富含果酸，可以促进皮肤新陈代谢。还有牛奶柠檬面膜：将一个柠檬榨成汁，加上蜂蜜和牛奶做成面膜。此外还有玫瑰牛奶面膜等等。

3、 肤质不好的女性平时还应该注意防晒，因为紫外线会加重雀斑的生成。尤其是在太阳毒辣的夏季应该尽量减少外出，或者外出时可以采用遮阳伞，涂防晒霜等方法来减少紫外线的伤害。并且平时应该多饮水，避免皮肤缺水。

注意事项：

上述这些小偏方重要的是要选择适合自己的，并且要坚持做下去才有效果。大家在护理皮肤的同时还应该注重心情保持愉悦，因为心情会影响自身的内分泌激素，造成雀斑的加重