口吃心情恶性循环该怎么办

概述

有个学生口吃，感觉自己很丢脸，为此而失去对生活的信心。现在口吃那种顽疾，对他的危害更大了，时时刻刻都在苦恼和伤心。在假期他曾参加过特别的培训，但效果不是很好。口吃简直就成了他身上的一个沉重包袱，不能像正常人那样畅所欲言。他的口吃现象经常出现，还恶性循环，怎么办？怎样才能正确地对待口吃，不会被这种痛苦所左右？

步骤/方法：

1、 患有口吃的人，都想使自己说话流利，这样的心态就会加重自己的口吃。已经口吃了怎么着，谁爱笑谁就笑去。那些瞧不起病人的人，在心理上是极不成熟的。平时要多说多练，一直练到自己的内心不再害怕口吃。承认自己有口吃，在内心里真正地承认，坦然地面对自己，就会放松，慢慢地就会好起来。

2、 口吃主要就是心理上的问题，时间长了，就会变成语言上的障碍。有的人在说话的时候，会因为各种原因，便出现停顿口吃的现象。但他们并不去在意。当你开始去在意它的时候，想要改变它的时候，它就来了。你越是害怕，它就越狠。

3、 说话的时候尽量放慢速度，口吃就会慢慢地消失。如果把速度提到很快，就会欲速而不达。矫正口吃，这需要一段时间来巩固和练习。就像一个人生病出院了，还需要时间进行调养，才能慢慢痊愈。如果能做到这一点，就能真正地迎来温暖的春天。

4、 对于口吃，在本质上要有正确的认识。要认识到，口吃并非不治之症，它只是心理上的问题，是习惯的问题。只要能掌握其中的要领，加上坚持不懈的努力，就一定能够克服，逐渐战胜自己。

注意事项：

在心中树立必胜的信念。不管在任何时候，在任何情况下，都不要灰心和气馁，不要被那些困难和挫折所左右。要真正做一个生活的强者！