婴儿厌食，怎么办

概述

婴儿厌食是是小儿时期很常见的一种症状，当家里的宝宝出现这样的情况后，大人们都很着急啊，想尽方法让帮他调整过来，害怕如果不及时调整过来的话，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的正常发育，唉，总之这个问就是让家长头疼的事情，其实家长别过于担心，只要改正宝宝的饮食习惯，改善宝宝的饮食结构，可以有效地帮助宝宝缓解厌食症状哦!那么婴儿厌食，怎么办，下面就大家一起分享吧。

步骤/方法：

1、 小篇不得不说，现在的膨胀零食实在太多了，很多宝宝都是因为喜欢吃上了零食出现了厌食的情况，建议家长们要适当控制零食，有些家长可能会控制宝宝，一点零食也不给他吃，我觉得这样是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。

2、 有些家长当宝宝正餐吃饭的时候，觉得他吃得太少了，一定非让他多吃几口，其实这样会影响到宝宝的心理，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。

3、 宝宝对吃饭没有兴趣，需要改变一些烹调方法。家长可变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高宝宝的进食兴趣，促进食欲。但是需提醒烹制食物，一定要适合宝宝的年龄特点。

注意事项：

同时保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。尽量让宝宝与大人共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。