孕妇腰痛适合哪种治疗方法

概述

相信生育过的女性都深有体会，就是在孕期时会出现不同程度的腰痛，随着妊娠时间的过去，慢慢的身子会一天比一天笨重，而有不少女性也会出现腰痛越来越明显的症状，当孕妇腰痛时要怎么治疗呢？其实各个妊娠时期的腰痛程度是不一样的，所以要针对腰痛的轻重来采取不同的方法来缓解。下面和各位准妈妈分享一下孕妇腰痛时要怎么来治疗。

步骤/方法：

1、 一般来说孕早期腰痛多为腰酸背痛，比较轻微，这时主要是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，而孕中晚期腰痛，多是因为胎儿发育使子宫逐渐增大.造成腰、背部过度疲劳，一般注意休息症着都会缓解，不过腰痛严重者对胎儿会有影响，这时是要及时医生的。

2、 对于孕妇腰痛轻微者，可以在家做做按摩，轻柔的按捏腰背，可让家人帮忙，另外也可以做局部热敷的，就是用用热毛巾或热水袋敷在腰痛的位置，每天热敷半小时，也可减轻腰痛的感觉。

3、 最后腰痛的孕妇要多补充维生素.因为胎儿的发育，是会导致孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质的，像钙、维生素和铁等，这些物质的缺乏易引起腰痛。尤其是有的孕妇腰痛伴有腿抽筋时，一定要及时补钙及维生素B1，严重的要及时就诊。

注意事项：

女性怀孕后要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。尤其是孕中期和孕晚期时，一定要避免干粗重活.另外每次散步或走路时间要算好，不宜过长。