最近房事以后还腰痛怎么办

概述

腰痛是女性比较常出现的症状，经期护理不当，怀孕生产等等这些都容易导致女性出现腰痛的现象，而不管男性女性，可能也有这现象，就是房事以后会出现腰痛的现象，这种情况要怎么办呢？其实房事后腰痛的原因有多种，必须了解病因才能针对性的处理。下面就一起来看看，房事后腰痛引起腰痛的一些原因以及如何来缓解，希望有此症状的朋友平时要多加注意了。

步骤/方法：

1、 最常见的就是性生活过频，这种情况无论男性女性都有可能导致腰痛，因为性生活时主要是腰部活动量大，易引起腰肌劳损，产生酸痛，所以这种情况就要注意性生活的次数了，一定要注意根据自身的身体情况来安排规律的性生活。

2、 还有就是肾虚也易引起房事后腰痛，肾虚的话易导致气血不调，所以这种情况平时要节制一下性生活，注意休息，适量参加体育运动。而女性如是肾虚引起的，可吃一些枸杞子和桂圆，然后常喝红糖水，有一定的帮助。　

3、 最后一点要特别重视，有的女性在房事后腰痛很可能是患一些妇科疾病了，像宫颈息肉，盆腔炎等都可引起腰痛，而男性若患有前列腺炎，房事后也可引起腰痛，像这些都需及时去医院检查，确诊病因后进行治疗处理。

注意事项：

房事后腰痛平时一定要注意休息，增加营养，在出现腰痛时也可进行自我缓解，一般可采取按摩、洗热水澡或适当运动，一般症状都会得到缓解。