由瘦变胖，身上长了妊娠纹该怎么办

概述

我结婚的时候体重才112斤，在我怀孕五六个月时候，就不知不觉的出现了妊娠纹。不只是肚子上有，胸部、大腿、背部及臀部等处也都长了，我的体重随着宝宝的长大不断的增加，快生产的时候已经达到了150斤，宝宝出生以后，我的身上都是生宝宝留下的妊娠纹，特别的难看，请问由瘦变胖，身上长了妊娠纹该怎么办？产后妊娠纹怎么消除？

步骤/方法：

1、 产后要适当地运动，可以增强妈妈们的体质，我经常做仰卧起坐，可以增加腰部皮肤的弹性，进而保持腰部得柔软，对预防妊娠纹大有帮助哦。我产后跳了一段时间的肚皮舞，肚子小了很多，而且体重恢复的差不多了，妊娠纹基本不见了。

2、 我和同事们都是生完宝宝就用橄榄油，涂到肚子和后腰上，轻轻的按摩差不多十分钟左右，就可以洗掉。一天两次坚持一个月妊娠纹就会明显的变淡。之后可以一天一次妊娠纹慢慢就会消失了。

3、 把维生素E胶囊扎破，把它涂在有妊娠纹的地方，按摩5-10分钟感觉吸收的差不多的时候可以用保鲜膜裹上，白天的时候缠肚子上，到晚上睡觉的时候拿下来就行。这样坚持一个月妊娠纹就会消失了。

注意事项：

买一些保湿功能的护肤品，保持皮肤的细嫩和光滑，也可以淡化妊娠纹。多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，多补充各种身体所需的维生素，瘦肉、肉皮、水果、鸡蛋，大骨头之类的。少喝全脂奶，少喝浓汤。多补充维生素。