两个孩子都早产，请问是什么原因呢

概述

我今年二十九岁了，已经是两个宝贝的妈妈了。可是有一个问题困扰着我，我的两个儿子都是早产儿，当时生老大的时候因为是早产全家人都紧张的不得了，我因为看不见宝宝也很担心造成伤口不愈合住了好几天医院。后来生老二的时候也是比较担心，很是注意各种细节，可是终究没有避免早产的结果虽然现在儿子都很健康，但是毕竟也担心好长一段时间。两个孩子都早产，请问是什么原因呢？

步骤/方法：

1、 首先造成早产原因有很多，所以日常生活中要注意不要穿过紧身的服装和高跟鞋。紧身衣裤、裤束缚肚子影响胎儿生长发育，高跟鞋一是容易崴脚、跌倒其次是会造加大盆骨的扭动幅度造成早产和流产后果。

2、 要戒烟戒酒长期的吸烟酗酒不但会引起胎儿畸形也会造成习惯性流产以及早产现象。准备怀孕时至怀孕三个月期间应该提前吃叶酸片和含叶酸食物，平时要多吃绿叶蔬菜以及时令水果，少吃生冷辛辣刺激的食物。

3、 要注意怀孕开始三个月和最后三个月禁止性生活，除了适当的运动锻炼如散步等禁止重体力劳动，要保证充足的睡眠时间和质量。有条件的话尽量进行阳光直射促进骨骼钙的吸收，因为怀孕后期孕妇容易缺钙。

注意事项：

注意平日的生活习惯，禁止抽烟酗酒少吃生冷辛辣刺激的东西。不穿紧身衣服已经高跟鞋注意个人卫生勤换内衣内裤避免下体感染造成早产。暂停性生活不要熬夜，多做休息适当锻炼。