肾虚引起的头发细干枯怎么治呢

概述

我今年才刚三十多岁身体还算健康，只是有一点肾虚而已，去医院医生说没事让我多注意就可以了，我也注意的特别的好，同房的时候我每次都很小心的对待，最多也就一星期两三次，这样还好身体也没出现什么很大的异常。但是这几天发现有一点不正常，我原本光亮的头发现在变得特别的干燥还没光泽，肾虚引起的男性头发细干枯怎么治呢？

步骤/方法：

1、 主要还是因为男性肾虚才引起的头发干燥，可以适当的吃一些六味地黄丸来帮助缓解，也可以吃一点芝麻或者是动物的肝脏，这些都是可以有效的让病情缓解，也能帮助头发护理的让其更加的有光泽。

2、 饮食上可以大量的吃一点新鲜的蔬菜，蔬菜含有大量的维生素，各种各样的蔬菜都是可以吃的，每天尽量先以高蛋白的食物和蔬菜为主，这样不仅能帮助身体恢复，还能提高男性的性欲。

3、 肾虚患者日常生活中是需要大量的做一些户外的运动，也可以大量的采用游泳来进行恢复身体，特别是慢跑也会对病情有所帮助，如果身体持续的出现不适就要及时的到正规男科医院做治疗。

注意事项：

男性在治疗肾虚的时候首先要做到戒除生活中的坏习惯，所以有个良好的作息习惯比什么都重要，也要注意不能多加的进行同房会让肾脏受不了的。