12岁少年胸闷得憋怎么办

概述

胸闷是一种片面感觉,即呼吸吃力或气不够用.重者觉得好像被石头压住胸膛,甚至发作呼吸困难.它可能是身体器官的功能性体现,也可能是人体发作疾病的最早表现之一，“胸闷气短”对内科医生而言，可轻可重，细微的通常疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等；严峻也许致命的病症，如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道决裂等。那么胸闷气短心理治疗的重点有哪些呢？

步骤/方法：

1、 免除精神紧张的缘由（即改动知道）。给予适当的支撑，使之免除顾忌，放弃不合理的需求、上消化道分裂等。要一直保持放松的状态，深呼吸，这样才能缓解于胸闷气短的病情。还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短

2、 端正对疾病的知道。应在医师的协助下，对自个各种症状的产生及自个的躯体状况有正确、明白的知道。还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但即是常常感到胸前烦闷、心慌气短、严重惊骇，有一种频临逝世的感受，好像有必要立刻抢救，这实践是“心脏神经官能症患者。

3、 这类病人有一个特色即是爱考虑，思虑多，对任何事情都要弄个终究，也即是长于思虑的优点表现过头了。别的提示一点，进入更年期的女性呈现胸闷气短，而一起具有宗族肺心病病史，必须到医院进行检查，切不可盲目以为胸闷气短是进入更年期发作的正常表现，避免耽搁最好医治机遇。

注意事项：

建议你去医院检查一下，才干断定状况，胸闷气短可能是慢阻肺等肺部疾病，这段时间注意保养，避免病况加剧，可以吃一些利肺的食物，梨或者枇杷等，注意避免发病