剖腹产已经8个月了月经还不正常怎么办

概述

在科学技术如此发展的今天，很多人生孩子因为怕疼选择了破腹产，当然我毫不例外，我是去年做的剖腹产，坐月子的期间也很注意，可是不知道怎么回事，我怀孕前月经一直是正常的，可现在都一年了还不正常，于是去医院仔细询问了医生，才知道剖腹产会严重伤害子宫，对子宫造成伤害的不同跟个人体质有关。医生还告诉了我怎样治疗月经不调，下面我把治疗方法告诉大家，希望会帮助与我有相似情况的朋友。

步骤/方法：

1、 在我们的平时生活中要保持良好的习惯，尽量要避免熬夜、精神劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要，养成按时作息的习惯，保证睡眠。

2、 在月经期间，我们或多或少都会出现身体不适的情况。主要体现在经期到来前三天，可以根据自己的情况适量运动，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如修身养性的瑜伽、针灸按摩、或只是在家做一些简单的伸展动作。

3、 要有良好的心情状态，养成早点休息的好习惯，按时睡眠。注意阴道卫生，勤洗澡，换衣。衣服经常日晒，注也要意对身穿衣物进行消毒，平时要注意精神愉悦、心情舒畅。晒晒阳光、亲近大自然，陶冶情操。

注意事项：

经期不要愤怒，情绪要控制.经期要注意保暖,不要吃冰冷食物,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物，多注意休息，保持充足的睡眠。