脸上有雀斑，四年前用激光照了，但是现在又有了怎么办

概述

女性从35岁到55岁这个阶段生命由成熟期向衰老期过渡，生理变化带来了各种各样的心理问题，再加上生活、工作、环境等对身体的影响增大，精神情绪日益波动，影响脏腑功能协调和气血的平衡，加重经期紊乱，因此女性在这阶段总感到身体乏力，心情烦躁，渐渐地皮肤老化，失去弹性，甚至张出雀斑，即使用激光等照过，但由于多种上述原因加重女性负担，使雀斑又长出来。若女性心脾血虚，如气血不足，则往往伴有睡眠不足等症状，脸色不好，则更容易滋长雀斑。此症状服用膏方适宜。

步骤/方法：

1、 首先要对自己的生活方式进行调整，选用合适的话妆品，尽量少用或不用含铅的祛斑产品，更不要经常用激光祛斑，这样，既能保持皮肤光泽和弹性，又能去斑美白，再配合合理饮食，平和心态，适当锻炼身体，才能保证女性充沛的精力，红润弹性的肤色，让去掉的雀斑不再回来，

2、 选用合理的膏滋药，既能治疗疾病，还能调理体质，保证脾胃消化良好。心脾血虚的女性，适宜用制首乌、黄芪、当归、鸡血藤、红枣等膏方调理，可改善血虚症状，调理好身体，补血益气，改善肤质，淡化雀斑，使皮肤重返光泽，美白肌肤。

3、 最后，女性要时常保持健康良好的心态，多吃排毒的蔬菜如白菜、冬瓜、西红柿等，特别是西红柿能有效淡化雀斑，让重新张出的雀斑再次消失。注意经期时的饮食、生活习惯等，忌辛辣、刺激性的食物。只要饮食得当，用化妆品合适，雀斑会再次消失的。

注意事项：

特别要注意保持平静心态，生活规律，不要经常熬夜，因为夜里是身体分泌抑制雀斑等产生黑色素的最佳时机，长时期熬夜会使分泌减少，更加促成雀斑的形成。