晕车该怎么吃才能根治

概述

有的人一辈子坐车坐船也不会有晕眩的感觉，有的人天生就是会有晕车的情况。晕车的症状跟个人的身体情况有一定的关系。有了晕车症状的人最好是在平常的时候就要注意。在乘坐交通工具的时候出现上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。要及时的下车或者使用药物进行急救，以免发生更严重的病情。那么晕车怎么才能根治呢？

步骤/方法：

1、 有的人以前没有晕车的情况，但是身体有某种疾病后导致的晕车情况出现，这样的情况就要积极的治疗原发病。如果是身体的体质虚弱导致的晕车情况，建议是在身体恢复前不要使用交通工具。

2、 晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关，前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。

3、 一般情况下如果是由于身体的原因造成的晕车症状，想要根治是比较困难的。但是可以通过改变平常的生活习惯来预防和治疗晕车的出现。积极的锻炼身体，心里上不要有太大的压力，上车前不要吃油腻的食物，不要吃的过饱。

注意事项：

另外需要注意的就是，平常饮食的时候不要吃过于辛辣刺激的食物，食物中含香料、脂肪不宜太多，油炸食品也应不吃。避免酒精，不宜抽烟，忌食味重、高脂肪食物，特别是油炸食品，以防恶心。