医生在线免费咨询
更新时间:2014-12-08 16:25:20
随着大家健康知识的增多,也越来越明白钙对于人体来说是多么的重要!尤其是孩子,因为钙是骨骼和牙齿最重要的成分,0-3岁的宝宝发育的非常快,对钙的需求量也相应增大!如果严重缺钙不给孩子及时的补充造成的后果也是很严重的,可导致鸡胸、0型腿或X型腿,牙齿也会萌出延迟等等!所以一定要早早的给孩子做个微量元素的检查,看看是否缺钙,以便及时的补充!
1、 晒太阳是最自然经济适用的一种补钙方法!如果是在不是很冷的天气尽可能多的裸露孩子的皮肤,让孩子的皮肤直接的接受紫外线的照射,最好在上午11点以后到下午2点之前!千万不要隔着玻璃窗晒太阳,因为太阳中的紫外线很少能够穿透玻璃窗!
2、 当然也可以到药店里买口服钙剂!市场上的钙剂品很多,而且每个孩子的体质不一样,建议遵从医嘱选择适合自己孩子的钙剂!同时配合着AD服用,AD能促进肠道对钙的吸收和利用!不过严禁把钙剂掺到食物里一块吃,那样会影响钙的吸收!
3、 吃一些含钙高的食物也是一种补钙的好方法!比如每天给宝宝喝牛奶或奶制品、含钙高的蔬菜,水果还有一些豆制品等!家长也可以给孩子多吃一些黑芝麻食品,比如黑芝麻糊,黑芝麻糖之类的,因为黑芝麻也是植物性钙质的来源,而且即便宜又好吃!
其实给孩子补钙的方法有很多,孩子还这么小,家长只要多用心一点,肯定能给孩子补回来!我儿子一周之前的时候也缺过钙,已经有O型腿的症状了,但是我联合各种方法给孩子补钙,过了一段时间后发现孩子的腿恢复正常了,到医院检查了个微量元素,发现缺钙的情况基本上没有了!希望你的宝宝也能尽快的恢复健康!