热伤风有点流鼻涕怎么办啊

概述

热伤风是夏季的高发病，夏季人体新陈代谢加快，身体大量出汗，如果开着风扇、空调入睡，或者突然进入温度很低的房间，或者剧烈运动以后用凉水冲洗头部等就会很容易患上热伤风，造成鼻塞流鼻涕的现象，严重可出现发烧，头晕、咳嗽、四肢乏力酸疼等症状，那么如果出现热伤风有点流鼻涕的时候应该怎么办？让我们一起来分享一下经验吧：

步骤/方法：

1、 热伤风流鼻涕是初期受凉外邪侵入很常见的现象，患者朋友们如果不怕苦喝点藿香正气水半个小时就会很快缓解，或者患者服用感冒冲剂或者板蓝根颗粒和双黄连口服液，效果也很好。

2、 患者朋友们可以配合晚上睡觉之前熬一碗姜糖水，排出身体的寒凉之气，姜切片，葱段3到4段，红糖适量放入水中，大火熬20分钟，趁热喝下去，姜暖胃驱寒祛邪效果非常好，坚持一个星期。

3、 每天晚上睡觉之前用温水泡泡脚，可以在开水中加入艾叶，凉凉之后泡脚30分钟，边泡脚边续热水，直到额头微微出汗，泡脚之后要补充水分，不仅可以帮助排出身体的寒气，还帮助睡眠。

注意事项：

注意不要再受凉，尽量不要再吹空调或者避免直吹空调，注意每天早晨要养成晨练的好习惯，呼吸呼吸新鲜空气，生活节奏再忙也要吃早餐，清晨起来喝一杯白开水，给肠胃洗个澡。