牙龈肿口腔溃疡时间长还不好怎么办

概述

最近一段时间老是觉得牙龈特别的疼痛，用镜子看了看发现都肿了，不敢吃硬的食物，一吃就疼，而且也出现了口腔溃疡，影响到吃饭，连说话都很疼，早上睡起来后口腔很难闻，出啊过押后也不好问，需要嚼口香糖，一直持续很长时间还不好，也看了医生，医生说是上火导致的，给开了一些去火的药，吃吃还不会好，如果牙龈肿口腔溃疡时间长还不好怎么办？

步骤/方法：

1、 你的情况可能是上火导致的，平时要注意不吃辛辣的食物，可以让医生开一些去火的药物来缓解，或者是喝一些中药进行调理治疗，要保持愉快的心情，不要有太大的心理压力，多进行习惯运动。

2、 平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅，避免过度疲劳，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

3、 将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。要保持口腔的卫生，多喝开水。

注意事项：

是一种最常见的口腔粘膜疾病，要多喝开水，不要吃上火的食物，多吃一些吃水果蔬菜，来补充身体的维生素，特别是维生素C。多晒晒太阳。