长有黄褐斑而且有黑头怎么办

概述

我去年三月份刚刚生完宝宝，可是这一年来我的心情一直很糟糕，因为自生完孩子以后我的脸颊长了很多的黄褐斑，而且还有难看的黑鼻头更让我的心情雪上加霜。我之前自己的脸部一直觉得很满意，都没长过什么痘痘。可现在却这样了，自己在那时心里的确收到了很大影响。我老公我每天都很不开心，知道我是因为什么原因，找到了许多治疗黄褐斑的办法。

步骤/方法：

1、 我们黄褐斑患者的治疗方法要内外结合，祛除病因，再加严格防晒。首先我们可以先口服一些维生素类，比如维生素C，维生素E等等，服用前可以到医院做一个检查，缺少那种维生素可以对症补充。

2、 除了口服维生素类药物之外，还可选择一些合适的化妆品，到一些正规的化妆品店，选择一些补水保湿类的化妆品，最好也选择一些富含维生素类的化妆品，进而达到内服外用，能够增加恢复的效果。

3、 要注意面部卫生，选择深层洁净的洗面奶，洗脸时不要着急，慢慢揉搓，使面部能够更加洁净。与此同时可以选择使用一些去黑头的面膜，正确涂膜到有黑头的部位，可以吸出一部分，最终可以达到去黑头的效果，但是注意不要频繁使用。

注意事项：

避免日晒，加强营养，注意休息。保持良好的心情，养成按时作息的习惯，保证睡眠。注意个人卫生，勤洗澡，注意室内空气清新。被褥应经常日晒，注意对身穿衣物进行消毒。