大便严重燥结且有肛裂是什么原因造成的

概述

随着生活水平的不断提高，人们的作息时间也越来越不规律，各种各样的疾病都会衍生，就说简单的上厕所吧，现在又有多少人能够舒舒服服的？您说的大便干结有肛裂是一种很普遍的症状，这有很多原因构成，比如：心理原因，饮食结构，还有可能是作息时间不规律，更有可能是您的排便习惯或者说个人清洁卫生等各种原因，下面给您几条建议。

步骤/方法：

1、 首先，您的饮食应该以清淡为主，少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物。除此之外，您应该多吃水果、蔬菜和纤维性食物，每日保证充足饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物，您可以适当多吃点，但不可过量。

2、 另外，建议您不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，现在很多人由于工作繁忙，总是到了大便时间，忍着不大便，当有时间大便时又没有便意。每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。现在很多人在大便时玩手机，看报纸，这是非常不好的习惯。

3、 如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，例如：黄连上清片、非比麸。当然，您万万不可以自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用泻药不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

注意事项：

大便干结有肛裂不属于特别严重，但是，您应当引起足够重视，虽然肛裂不会恶变，但一旦形成，很少能够痊愈，因为肛门所处的位置比较容易感染。所以，建议您养成良好生活习惯，饮食清淡，多喝水。祝您早日康复。