怎样防止冻疮？

概述

以前每到冬天，我手上都会生冻疮，手肿得跟个馒头似的，晚上睡觉还痒，严重的时候，还冻裂开了，又疼又痒，而且还难看，想把手剁了的心都有了，自从今年同事们教我一些小偏方，还真管用，今年我的手，还真的是没有生冻疮呢，冻疮是一种冬季常见病，这个病时间较长，冬天还会不停反复发作，不容易好。下面我把同事们教的小偏方及防护，整理了一下，归纳如下几点仅供大家参考：

步骤/方法：

1、 到寒冷的冬天，天气突然变冷，这个时候最容易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是以前发生过冻疮的地方，更要小心保护。坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚等，能明显避免局部地方血液循环，提高抗寒的能力。坚持身体锻炼，加强全身血液循环，提高抗寒能力及自己的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

2、 如果呆在寒冷的环境中时间很长了，比如骑车出去呀，回家后就要马上用温水泡泡受冻的地方，或用手揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，这样能迅速改善局部的血液循环。还有就是要加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要注意点。经常用新鲜的生姜片涂搽常生冻疮的皮肤，连搽好几天，也可以防止冻疮再生。

3、 如果已经生了冻疮的人，冻疮刚刚开始时，晚上睡觉前用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。还有就是用热盐水浸泡冻疮处十几分钟，连续1个星期，就好了。冻疮没有破或者没有裂开的，用白酒和云南白药药粉调和起来敷，并注意保温。冻疮已经破了或者已经裂开的，先将冻疮出清洗干净，然后直接撒云南白药药粉，用消毒纱布包好，几天也就好了。

注意事项：

冻疮是一种冬天常见病，对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了很大的不便，以你身边的条件选择适和自己的预防小措施.不过最主要的还是:1，锻炼身体,保持受暖。2，注意冬天保暖,防止忽冷忽热(如空调房突然出来)。3，注意饮食,多补蔬菜维生素。4，选用合适的护肤品