腰酸、尿频怎么办

概述

“爸爸，你怎么总是上厕所，让别人睡不着觉。”儿子半睡半醒的说。“我也不想去，但是憋不住，怎么这么多的尿啊。”爸爸唉声叹气。“爸爸明天我带你去医院看看吧，看看到底是怎么回事呢？”。刚说了几句，爸爸又急匆匆的去了厕所。随着社会的发展，人们的精神压力也在不断的扩大，精神焦虑急躁，非常容易上火，再加上体质的减弱，所以尿频、腰酸的症状就出现了。

步骤/方法：

1、 第一，我们要去医院就医，做个全面的体检，对症下药。根据不同的病情，吃不同的药，不要盲目的吃药。如果有炎症，就吃一些消炎的药，比如说氧氟沙星一类的，如果是糖尿病引发的尿频等就吃治疗糖尿病的药了。

2、 第二，我们要注意自己个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，保持身体的清洁。我们要经常清洗自己的生殖器官，保持那里的干净清洁，避免细菌感染，引发尿道感染。做到饭前饭后洗手，大小便洗手。

3、 第三，应该放下自己身上的压力，放松自己，每天坚持户外运动，多呼吸新鲜空气，多锻炼身体，增强身体的免疫能力，不让细菌侵蚀，保持心情舒畅，多吃一些保护肾脏的食物，不吸烟喝酒。

注意事项：

出现尿频、腰酸等症状，我们应该提高警惕，积极的去面对，不要被困难吓倒，要有充分的信心和毅力，一定可以战胜病魔的，一定可以康复的。