心情不好导致的胃肠痉挛该怎么办呢

概述

之前我身体蛮好的，最近因为工作的事情，搞的我心情不好，所以就吃东西没怎么注意，冰冻的冷的啥都吃，最近感觉到自己肚脐周围疼痛，而且还出现痉挛的情况，特别是洗好冷水澡后这个人疼痛难忍，以为是的啦胃病，所以就随便买了点胃药吃了，过后感觉没什么作用，还是疼的要命，心里很担心，赶紧去去医院做了个检查，结果检查发现是胃肠痉挛，血液化验一切正常。是不是心情不好导致的胃肠痉挛呀，该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先这个胃肠痉挛病吃的过饱或者食物过凉，消化不良腹部受凉肠道炎症等有关.肠痉挛的治疗原则去除诱发肠痉挛的因素：如腹部放置温水袋保温少量饮用温开水等，轻者仅此就可以使痉挛缓解还有开塞露甘油栓或肥皂水灌肠，严重着请及时送医院治疗。

2、 再次生活中有很多很多的因素会引起胃肠痉挛，如急慢性的胃肠炎，精神过于紧张，还有受到刺激，忌食豆类及地瓜、土豆等食品，少食冷饮，可预防胃痉挛的发生。出现症状时可做上腹部热敷20到30分钟，切记方法及时间对患者有帮助。

3、 另外，在平常生活中精神因素对胃痉挛也有很大影响有的人一生气就胃疼就是这个原因胃痉挛还与食物不卫生，细菌感染有关.最常见的原因是食物的刺激，例冷热辛辣刺激容易引起胃痉挛。所以患者需要谨记不要吃过多刺激性食物。

注意事项：

肠痉挛患者需注意保暖，保暖对这病非常重要。注意饮食清淡不要吃辛辣的食物为好，注意保持良好的心情，平时不要熬夜劳累，注意保暖。