用脑过度头晕头痛怎么办

概述

最近一段时间因为正准备高考，所以压力比较大，一直用脑用得比较多，可是这段时间老是觉得头疼头晕，疼起来会非常的难受，感觉鬓角那里疼痛的通通直跳，你不知道是怎么回事？如果出现这样的情况该怎么办，有没有什么比较好的治疗办法，或者是平时生活饮食上要注意些什么？有没有什么特效的药物能够治疗的，因为马上就要考试了。

步骤/方法：

1、 你的情况是用脑过度压力过大导致的头疼头晕，患者一定要注意不要有太重的思想包袱，你需要按时的休息好不要过度的劳累，要养成良好的作息时间，早睡早起不要熬夜，熬夜会增加病情的严重。

2、 情况比较严重的也可以去让医生开些药回来吃，或者是去找中医开些中药，来进行调理治疗，一定要选择去正规医院，也可以采取中医针灸疗法来进行治疗，平时要按时的服用药物，不要私自停药。

3、 平时不要吃上火的食物，饮食上要注意清淡一些，可以多吃一些比较好消化的食物，也不要吃油腻油炸的东西，因为这些都是可以会导致病情的严重，多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为含丰富的维生素。

注意事项：

或者平时要注意劳逸结合不要有太大的事情，可以多增加些户外的锻炼和提高身体的免疫力，你去上注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，或者你休息好。