足背腱鞘炎如何根治

概述

我的姐姐二十三岁，姐姐是一名舞蹈演员，姐姐每次排练的时候，都是喜欢穿上她的那个舞蹈鞋，而且姐姐总是脚尖落地，一训练就是好几个小时，久而久之，姐姐右足背上起了一个的硬疙瘩，有一个黄豆那么大，开始不疼痛，但后来姐姐发现这个硬疙瘩开始变大了，而且现在姐姐垫脚尖的时候，那个硬疙瘩的地方会很疼痛，去看了医生，说是腱鞘炎，想知道足背腱鞘炎如何根治？

步骤/方法：

1、 腱鞘炎是可以根治的，患者可以去当地医院骨科，让医生详细面诊一下，一般可以采取小针刀治疗，这是治疗此病效果最佳的方法，当场见效，复发率很低。小针刀治疗是一种微创治疗，不需要开刀，就像扎针一样，松解肌腱粘连和卡压，切开硬结，与手术同理。

2、 除了针刀治疗以外，还可以通过腱鞘内注射治疗，效果也很好，主要是消炎镇痛，消肿等等，但相对于针刀来说，远期疗效要差一些，有一定复发几率。这个方法也可以去骨科或疼痛科就医治疗。

3、 觉得身体骨骼酸痛疲惫可以泡个热水澡，舒缓一下肌肉紧绷的状况，或者给肌肉进行毛巾热敷，防止酸痛升级成发炎症状，平时在工作的时候，也需要注意采用正确的工作姿势，穿鞋不要紧了。

注意事项：

觉得身体骨骼酸痛疲惫可以泡个热水澡，舒缓一下肌肉紧绷的状况，或者给肌肉进行毛巾热敷，平时在工作的时候，也需要注意采用正确的工作姿势，穿鞋不要紧了。