深呼吸会胸痛怎么办

概述

深呼吸的时候会胸痛，这种症状我之前也有，而且那种痛不是就痛一下就完了的那种，他是刺痛，甚至有的时候我就可能捂着胸口蹲下了，但是去医院检查了，医生也说我的胸部没有什么问题，而且我的心脏肺什么的也没有问题，可能就是因为生活习惯的不好所造成的这种症状，所以他给了我一点建议，我希望把这些建议说出来你可以试一下，希望会对你有点好处吧，因为我是按照这个建议做的

步骤/方法：

1、 医生说你不要去长时间的用一个姿势做一件事情，因为像我是学生我可能写作业会写上好几个小时，然后在极端就是写完作业之后会玩电脑或者看手机好多个小时，可能如果不是我妈叫我或者是需要解决一些事情我觉得我是可以不动的

2、 还有就是医生说你要加强锻炼，因为对于学生而言锻炼的时间其实是很少的，说是体育课，但是体育课很多都是被主课老师占了，去讲解题目去提高分数，但是这对学生的身心是很没有好处的，加强锻炼增加体质是最重要的

3、 还有医生就能看得出很焦虑，因为高考毕竟是以人生的第一大考嘛！所以在高考之前的准备阶段都是让自己处于很紧张的状态，而且就是不停地做习题不停的去练，每天就把时间安排得满满的，给自己的心理也造成了很大的负担

注意事项：

我就是在高考前一段时间身体上的不适出现的是最多的，做什么头晕，胸闷，肚子疼，还有腿抽筋什么的各种来，其实身体上都没什么问题，就是心理上的压力