肩周炎、筋锥病有什么好的治疗方法吗

概述

这位患者您好，下面由我来为您简单的介绍一下关于肩周炎的一些事项，以便您对此类病情有个深入的了解。相信在日常生活中身边有很多人都受着肩周炎的困扰，形成病症的原因有很多种，由于工作的原因在电脑前久坐或者受气候潮湿的影响，都会对病情产生不利的因素，那么在日常生活中我们应该怎么去预防并治疗此类的疾病呢？下面我就来和大家简单的分享一下。

步骤/方法：

1、 在这里给大家推荐两个运动项目：患者先把身体前屈，然后让肩关节四周肌腱放松，再做向外、前后、绕臂摆动练习，锻炼的幅度可以慢慢加大，知道手指发胀或者麻木为止。长期坚持会对治疗起到帮助。

2、 两只手握住体操棒，在体操棒前，两手手臂伸直，然后来回用力向上举，尽量把头向后部延伸；在体操棒后，双手握棒，用力举过头顶。或者侧面或者前面站立，抬起患炎侧的前臂，食指与中指贴墙，沿墙向上逐渐爬墙式运动。

3、 可以采取中药治疗肩周炎:如果是早期的话，可以服用疏经活血,通络止痛的中药治疗。然后在配合针灸、按摩和功能锻炼,都有着有良好的治疗效果。平常要是有时间可以去做拔罐、刮痧，对患有肩周炎的有很大的效果。

注意事项：

患者在平常可以拿些中药膏涂涂，有祛风散寒、解痉通络的作用。不要过度劳累，补充营养，增强筋骨抵抗力。注意保暖，不要使肩部受凉。