老人脑供血不足,有时头晕怎么办

概述

脑供血不足是老年人现在最常见的病症，脑供血不足也是现在老年人对于健康的一大隐患，极度影响身体健康的老年人，这给老人的整个生活带来巨大的麻烦。我想作为儿女的，对于自己的父母，时常会出现头晕的状况都有所担忧。或许我们会因此带来很多的困扰，影响我们正常的生活，那么问题来了，老年人时常病发脑供血不足，有时还头晕等症状到底该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 老人如果出现脑供血不足，其实原因有很多种，作为子女我们应该该经常关注老人身体，是否健康。而老人头晕则是以下原因造成的，肝肾不足，精血亏虚等等，根据具体的症状表现，患者可以选择中医进行调理和治疗。

2、 大蒜是我们日常生活中常见的东西，可是很少人知道大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，大蒜里其实包括了大蒜素与维生素B1，它能促进葡萄糖转变很多能量，供应给老人的大脑，从而缓解脑供血不足头晕症状。

3、 对于脑供血不足、头晕的症状，老人一天的时间里应该多一些课外活动，例如跳广场舞、读书、玩玩纸牌、学外语等，这些活动项目其实都可以在不同程度，给老人增加神经突触的数目，继而增强神经细胞中的信号传导。

注意事项：

建议老年人要保持大脑活跃，经常运动，一周锻炼最少三到四次，同时，要注意饮食，最好多吃一些含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果。