舌头上有裂纹口干牙龈萎缩怎么办

概述

我今年二十八岁了，最近我出现了牙龈萎缩的状况，现在的我的牙齿特别的黄，因为在平时我有一种吸烟的不良嗜好，我西安的时间大约已经十年左右了，带着祈愿年里我一直努力寻找各种各样的办法来治疗我各种口腔疾病，那我的嗓子也特别的疼，舌头上还有裂纹，口干舌燥的，最近我真的是特别的开心，我的两颗门牙都出现活动的现象了

步骤/方法：

1、 很多朋友们告诉我牙龈退缩是随着年龄的增长是一种很自然的现象，但是我的年纪也并不是很大，现在这么早就会出现了牙龈萎缩的状况我真的特别的害怕，所以在平时我都是特别的注意。

2、 因为我有时候会出现牙龈出血的状况，这时候我就选用的牙膏是云南白药，这对于治疗我们牙龈出血是有帮助作用的，我们在平时要养成早晚刷牙的良好习惯，这样可以清除口腔内的杂质

3、 应该养成良好的口腔卫生习惯，防止异物，所以每天应该做好牙齿的清洁工作，每天要及时的刷牙，保证每天早晚各一次，在中餐过后最好要及时的漱口，这样可以去除异物，保证牙齿健康。

注意事项：

牙龈的健康是非常的重要的，如果有牙龈萎缩现象的话，牙齿露出来会非常的难看，这样就会给自己的心灵造成伤害，所以有牙龈萎缩现象要及时的早出对策治疗。