神经性头疼怎么办

概述

神经性头痛大多是由精神紧张，情绪不好，生气所致。神经性头痛的主要症状是持续性的头部闷痛、具有压迫感、沉重感，有的病人可能会说自己的头部有紧箍的感觉，但是大部分病人一般是两侧头痛，大多是在两颞侧，后枕部，头顶部以及头顶部或者是全头部。头痛的感觉是钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。因此神经性头痛是指紧张性头痛，功能性头痛以及血管神经性头痛。

步骤/方法：

1、 造成神经性头痛的因素。引起环境因素，头痛可以由头颅部任何具有疼痛感觉的组织受到刺激，牵拉或者压迫导致；疾病因素，高血压导致的头痛；生活饮食，平时生活习惯不好，烟酒不忌，睡眠不足；职业因素，多见于脑力劳动者。

2、 神经性头痛的症状。头痛主要是持续性的头部闷痛、压迫感，沉重感，麻木感或者病人会说感到头部有紧箍的感觉。头痛的强度分为轻度或中度，很少有头痛会影响病人卧床不起或者日常生活。并且病人可能同时伴有头晕，烦躁易怒，心慌气短等症状。

3、 神经性头痛的治疗。物理治疗，对人体局部或者全身性的功能障碍或者病变，给予适当的非侵入性和非药物治疗的方式；药物治疗，采用的药物类有血管收缩剂，镁制剂，钙桔抗剂，止痛剂，抗焦虑及镇静剂；也可以采用心理疏导的方法。

注意事项：

为了防止神经性头痛，要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，并且劳逸结合，多参加一些户外活动，放松自己的心情，避免不稳定的情绪出现。