糖尿病患者有什么饮食注意事项

概述

我有个阿姨，今年60岁。最近，我们去她家串门的时候，发现她瘦得特别厉害。特别是腿和以前相比有很大的差距。而且她经常会犯困，吃完饭的时候经常就习惯性的上床去睡觉了。在我们的劝说下，她去医院做了一些检查，最后检查出来是糖尿病。医生建议她打胰岛素，这样可以有效的降糖，而且对身体的伤害也不是特别的大。现在我想问的就是，大家有没有什么糖尿病人在饮食上的注意事项可以告诉我的。

步骤/方法：

1、 你可以让你阿姨吃一些山药，因为糖尿病人不管是打胰岛素，还是吃小药片，对肾都是有一定伤害的。因为山药是可以补肾的，这样会减少药物对身体的伤害。所以多吃一些山药，对糖尿病人是绝对有好处的。

2、 其实很多人都知道的一点就是糖尿病人一定要少吃肉，多吃菜，而且土豆内含有的淀粉量也是很大的，所以糖尿病人最好少吃或者说不要吃。而且糖尿病人最好要以面食为主，因为米饭里所含的糖也是很多的。

3、 而且还有粥，糖尿病人如果可以的话，最好是不要喝的，因为米饭的含糖量本来就是很多的，但当米熬成粥后，里面的糖分会更多，这会让你的血糖升得很快。在饭后最好可以出去运动运动，这样可以降糖。

注意事项：

糖尿病人如果发现血糖很低的话，也是非常危险的一件事。所以糖尿病人要随身带一些糖，当你干活特别累的时候，最好可以吃一些糖或者含糖量很大的东西来补充一下体力。