胃下垂可以喝什么粥呢

概述

胃下垂是一种比较常见的症状，轻者一般没有明显的症状，但如果胃下垂较重的，则可出现腹胀及上腹部不适或是腹痛呕吐等等症状，所以对于胃下垂，一定要注意生活饮食的调理，尤其是饮食上一定要注意合理的选择食物。为了更好的消化，很多胃下垂患者都会比较多的选择一些粥类来进食。那么胃下垂可以喝什么粥呢？下面给大家介绍两款不错的胃下垂食疗粥，患者可适当选择食用。

步骤/方法：

1、 猪脾枣米粥，准备猪脾2具以及大枣10枚加上粳米100克。做时先将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味。注意空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。猪脾可健脾胃，助消化;大枣和胃养脾，益气安中;粳米补胃气，充胃津。这道粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振等疗效不错。

2、 莲子山药粥，这道粥有补脾胃.补中益气养胃的效果，可用猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥。早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。对下垂的脏器有恢复的作用。

3、 胃下垂患者喝粥可以减轻胃的负担，但是要注意，热粥的温度对胃的刺激也是不利的。所以喝粥时温度要适中，另外粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。所以胃下垂患者不宜天天喝粥，可选择容易消化吸收的饮食，可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

注意事项：

胃下垂患者平时最好是少食多餐，这样可以减轻胃的负担。另外饭后要避免剧烈运动。饮食上要忌吃生冷与刺激性强的食物，忌烟、酒。忌大量饮用水及各种饮料，忌过多食用体积大的食物。