怎么预防小脑萎缩

概述

怎么预防小脑萎缩？是值得讨论的一个问题，现实生活中，患这个疾病的人是很多的，而且他们都是相当痛苦。对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生，脑部的感染性疾病。避免过量过久使用对脑组织有损害的药物，早期切除颅内肿瘤，防止滥用酒精及过量饮酒等，下面再看看还可以从其他哪些方面预防这个疾病：

步骤/方法：

1、 平时做到精神上调养很重要，保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，对待一切事情上不要斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

2、 适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，做到劳逸结合，适度锻炼，避免过度疲劳，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行。

3、 如果不幸患上了小脑萎缩，不用惊慌，只需要去专业的医院进行治疗，谨遵医嘱，一定可以很快得到缓解甚至是治愈的，患者首先要摆在心态，保持身心愉悦；饮食方面不要过度讲究，保持营养均衡。

注意事项：

如果家中有人出现这种类似症状，一定要及时就医，平常在生活方面多多运动，每天安排病人做一些力所能及的事情，保持身心愉悦，禁忌烟酒，按时休息很重要。