为什么我老是晕车呢

概述

我家宝宝今年六岁了，我想等他再大一些后，一家三口就经常出去旅游，但是纠结我，困扰我的问题是，我有晕车的毛病，要知道晕车，晕船，很影响我们的旅途。无形中给我们快乐的旅途增添了许多不必要的麻烦。我要是坐车一段时间就出现头晕、上腹不舒服的、恶心、出冷汗、甚至呕吐的症状。在这里我要和大家分享一下，为什么我老是晕车呢？

步骤/方法：

1、 你看下家里有没有长辈，比如说父母，兄弟姐妹，有没有晕车的现象，要是有的话，那就不用多说了，就是遗传。如果出现晕车、晕船等情况，自己不要紧张，心情放松，坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。

2、 如果自己有第二天要出门的计划，头一天晚上一定要早早的休息，要不然第二天乘车的时候会因为太过于疲劳，而导致晕车的，乘车之前不要吃的太饱，因为途中，车子因为颠簸、难免会刺激身体的感官引起恶心呕吐等症状。

3、 一定要买好晕车药，在上车前的30到40分钟时，提前口服晕车药。要注意的晕车药可不是上车那一刻服用的，这样才能够保证当你坐在车上时，晕车药可以发挥它应有的效果。我吃完晕完药就困，睡一觉就不难受了。

注意事项：

风油精不仅适用于蚊虫叮咬，对于防治晕车也有一定的效果。只需涂抹一些在太阳穴即可。在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。