心肌缺血的日常保健及治疗方法有哪些

概述

心肌缺血是现在许多老年人容易患的一种疾病，它主要表现为心脏的血液不能很好的循环，血液减少，引起了心脏供氧量也减少，这种情况大多数是冠心病的病因，所以心肌缺血对老人的健康是很有危害的，随着现在人们的生活水平不断的提高，也有很多的人很年轻就会有心肌缺血的情况了，对于这种疾病很多人不是很了解，那么我来具体的说说，希望给大家带来帮助。

步骤/方法：

1、 得了心肌缺血一定要注意自己的饮食，平时要控制好摄取的脂肪量，不要过多的食用含有高脂肪的食物，应该多吃一些膳食纤维来帮助分解体内的血脂，同时还要少吃肥肉，比如吃些玉米，山芋，芋头，都是有利于病情的。

2、 得了心肌缺血，应该注意糖的摄入量，不能过多的食用含糖的食物，糖分过多容易形成热量，然后转换为脂肪，这样就会引起过度的肥胖，造成血脂的升高，这样是特别容易引起冠心病的发生的，

3、 得了心肌缺血对维生素的要求是很高的，所以平时的生活中要多吃些含有维生素的食物，维生素C能够促进胆固醇转换为胆酸，可以很好的降低胆固醇，还能顾帮助血液循环，对于心肌缺血有很好的疗效。

注意事项：

到户外运动的时候一定要注意做好防暑措施，避开高温，选择适宜的气候出去运动，运动也要量力而行，时间不要太长，否则会增加心脏的负担的，还会增加心肌的耗氧量引起心绞痛。