尿酸高了怎么办

概述

我的朋友小王最近体检说是尿酸高了，小王也不是太民生，问医生尿酸高了是咋回事？有什么危害？医生耐心地介绍说：尿酸高极容易引起痛风，对于一般痛风患者而言注意日常防护的细小方面，控制好尿酸值高低，是保证痛风不复发的根本，也是控制痛风病情的最佳方法。那么应该怎样合理地治疗尿酸高呢？让我们一起来分享一下医生的经验之谈：

步骤/方法：

1、 第一就是多喝水，因为我们在喝水的时候，一方面可以稀释含有的过多的酸性，另一方面也是可以增加我们的肝脏的活动能力，从而更好的排出我们体内的尿酸，对控制也是很有好处的。

2、 第二就是少喝酒，因为酒精中含有的高嘌呤是非常多的，这种物质是可以减少我们的肝脏去排出更多尿酸的，由于它会阻碍我们的身体的尿酸的排出，所以对控制尿酸的增高是有害的。

3、 第三就是要多吃蔬菜，一方面因为蔬菜中含有的碱性物质是较多的，可以中和我们的身体含有的酸，另一方面也是可以促进我们身体的尿酸盐的溶解和排出，对控制也是很有好处的。

注意事项：

尿酸偏高的朋友一定要注意，晚上不要熬夜，最好在11点之前就睡觉，太晚睡觉会导致身体的酸碱失调。多吃一些杂粮，其实可以试试长时间吃素食。