小孩得了腱鞘炎怎么办

概述

腱鞘炎是在肌腱外的滑膜管由双层套管密闭着，它是可以保护肌腱的滑膜鞘。其主要分为两层包裹着肌腱，其中在这两层之间有一滑液腔，里面还含有腱鞘滑液。它的内层与肌腱紧紧连着，外层衬托在腱纤维鞘内部，和骨面共同结合，起着保护，固定及润滑的作用，避免其收摩擦和压迫。如果肌腱长时间过度摩擦的话就会使肌腱和腱鞘发生损伤，可能会引发肿胀，因此这种状况酒被称为腱鞘炎。

步骤/方法：

1、 腱鞘炎患者可以通过西医来治疗，患者可以在患处按摩，用热疗然后好好休息3个星期，尽量不要进行劳动。也可以进行局部封闭治疗，它能够使早期腱鞘炎患者减缓病况，每个星期封闭一次。如果该方法不能起到作用，或者病情复发的话，患者应当做腱鞘手术。

2、 平常在家做家务的时候，比如：洗衣，做饭，织毛衣，打扫卫生等家务劳动的时候需要注意手腕和手指的姿势是否正确，不要将其用力弯曲，不要提着过于沉重的物品。手指，手腕劳动时间不宜过长，劳动结束后要注意搓手，顺便用热水泡泡手。

3、 尤其在冬天洗衣物的时候不要用凉水，温水最好；扫雪的时候注意戴手套，不要把手冻着。经常办案的公务人员要用正确的姿势，尽量保持双手平衡，不要悬空。如果感觉疲劳的话可以泡个热水澡，来缓解一下紧绷的皮肤。

注意事项：

患者每天都要进行身体锻炼，好的体质对任何一个患者来说都是必备的。而且患者进行锻炼可以减缓肌肉酸痛感。在使用工具的时候千万不要将压力集中在手腕处，最好使用肩膀或者手肘部位。睡觉的时候不要将手臂下垂，最好保持手臂靠在身体上。