慢性浅表性胃炎疑伴轻度肠化怎么治疗

概述

有浅表性胃炎表示有胃炎，胃炎也是比较常见的一种胃病，这是由于我们平时的生活上和饮食上没有注意引起的。需要我们重视对胃部的保养，既然是慢性的就需要慢慢的调理，是急不来的，所以要治好胃炎就需要我们要有良好的生活习惯和饮食习惯着手了，胃炎调理好了轻度肠化也就好了；平时多了解一些肠胃保养的知识，可以学一些对肠胃有益的食谱

步骤/方法：

1、 首先我们从改善饮食习惯和生活习惯上说起，不要吃一些不干净的食物，不要吃一些辛辣的食物，不要吃生冷食物，不要吃一些坚硬难以消化的食物，对我们用的餐具我也要定期的消毒，该淘汰的就得淘汰

2、 多吃一些新鲜的蔬菜水果，主要吃一些清淡的食物，吃一些比较软的、容易消化的食物，多吃一些五谷杂粮，吃一些对肠胃比较好的食物；吃饭也要有规律，按时吃饭，不要暴饮暴食，可以少吃多餐

3、 在吃药的同时，也要注意对肠胃的保护。要懂得一些养护肠胃的知识，胃是靠养出来的，吃饭的时候要专心不要说话，要心平气和的，不要暴躁、发脾气，不要喝酒吸烟，酒精和尼古丁对肠胃都是有害的物质

注意事项：

平时一定多加锻炼身体，增强身体素质，提高抵抗力；饭后要注意散步，不要吃完饭就躺着或者坐着不动；要注意休息好，保持良好精神状态，保持心情舒畅