患膝关节滑膜炎走不了路怎么办啊

概述

对于滑膜炎这种病，我并不陌生，因为我有一个叔叔曾经就得过这种病，我记得那会他可能是因为在一次工作的时候没有保护好他的膝关节，使膝关节承受的压力太大，扭伤了膝关节，后来就发现膝关节疼的不行，去了医院才诊断出了滑膜炎，虽然后来进行了一系列的治疗，没有造成特别严重的后果，但是自从治好了病之后，他也不能做太重的活和进行剧烈的运动。

步骤/方法：

1、 对于滑膜炎这种病来说，我建议你可以采取中医的方法来进行治疗，中医就是通过一系列的措施来调理你的身体，你可以采取针灸治疗或者推拿治疗的方法来进行治疗，只要坚持就会有很好的效果。

2、 另外，你还要注意你在平时生活中的饮食，要尽量的要少喝牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米等食物，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，少饮酒和咖啡、茶等饮料，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

3、 除此之外，你还要适当的锻炼身体，你可以多做一些有氧运动，比如慢走，慢跑，太极拳等运动，另外，你还要注意你的体重，要保持正常的体重，减少对膝关节的压力，你还要多多晒一晒太阳。

注意事项：

对于此类病人平日应放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。建议患者平时保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的修复环境。