刚开始喉咙痛然后流清鼻怎么办

概述

昨天的时候我和我的同事们到了一家露天的大排档去吃夜宵，因为最近的工作压力实在是太大了，我们终于完成一个大项目，想要出去放松一下。最近这些同事大多都感冒了，因为我们这边有流行性感冒，然后昨天晚上在大排挡吃过烧烤油炸之后，回到家第二天我开始也感到喉咙的不舒服，后来就开始流鼻涕了，我不知道是怎么回事难道我感冒了吗，我的体质一直挺好的，我该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 这位患者你好，根据你的描述我猜应该是你的同事将感冒传染给你，还有加上你在大排档吃的食物导致你的喉咙剧痛，不过也不用太担心，只要你好好的改善一下饮食习惯，这两天多吃清淡的水果和蔬菜，喉咙疼痛是不会加剧的。

2、 同时这位患者要注意保暖，一定要多穿衣服外出，切记要好好的休息，不要熬夜，熬夜对身体的影响是很大的。同时平时要多喝一些降火润喉的花茶，这可以起到很好的防护保健功效，也可以再定程度上抑制病情。

3、 如果说感冒病情也没有得到很好的缓解，那么患者可以到当地的一些正规医院去进行救治，这样可以好的更快，而且对你的生活影响也比较小。但是如果病情得到缓解，请继续坚持良好的饮食习惯和生活习惯多喝开水，让其自行痊愈是非常有好处的。

注意事项：

平时要多注重细节，比如风大时要多穿衣服，不要让自己着凉，要禁食辛辣食品，要多喝一些花茶来起到保健功效作，用同时要加强锻炼身体，服药期间要遵照医生的指示，切不可胡乱用药。