现代生活方式引起肾病的原因

概述

如今，随着人们生活水平的提高，人们对营养和健康越来越重视，但肾病发病率依然高的不得了，大家一定感到很疑惑，引发肾病是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切，下面我们来聊聊现代生活中哪些是引起肾病的原因

步骤/方法：

1、 很多人一到了夏天，就很喜欢吃海鲜和喝啤酒，殊不知这种吃法非常的伤身，海鲜中含有大量的高蛋白物质，服用适量的高蛋白物质对人体有好处，但是服食过量，就会引起排泄方面的问题

2、 乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害

3、 经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

4、 平时经常熬夜，吃的东西比较咸，喝水喝的很少，爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

注意事项：

注意生活中不要熬夜、东西要吃的清淡，多喝水可以防止肾病的发生，平衡膳食。减少盐的摄入，计划地坚持每天进行体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒