孕妇出门旅游要注意什么

概述

出门旅游是每个都喜欢享受的过程，孕妈妈们也不会例外，但是孕妈妈们毕竟是异于常人的，那么孕妇出门旅游应该注意哪些事情呢？

步骤/方法：

1、 在怀孕之后要等到没有害喜恶心和孕吐的时候才选择出行，然后后要选择安全的时期出现避免流产的出现，建议孕妈妈们选择怀孕18到24周这个时间段出行，这样比较安全。

2、 出去旅游饮食方面要注意，不要吃路边摊上的东西要注意卫生安全，多吃些有营养的东西，不要吃腌制品，更不能抽烟喝酒也不要去夜店泡吧等。

3、 如果是长途旅行的话，要注意在途中的安全，不要长时间的坐着和旅游的时候要懂得劳逸结合不要让自己太累，要有充足的睡眠时间和作息安排，乘坐交通工具的时候要系好安全带。

注意事项：

衣着以舒适宽松为宜，穿平底防滑的鞋子，以免造成意外伤害。若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时，应该立即就医，甚至中止旅游。