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更新时间:2013-09-19 21:47:15
我们很多时候都要吃到糖类,你有多喜欢糖类呢,那么你知道吃糖过多会导致什么的吗,这个是可大可小的事情,下面让小编来告诉大家哦。
1、 首先呢,我们吃糖过多了就会导致龋齿的发生。这个主要是因为吃糖过多,就会给口腔细菌提供良好的繁殖条件,逐渐使牙齿表面的保护物质融化掉,多次之后形成龋齿了哦。
2、 其次呢,吃糖过多会引起多种维生素的缺失。因为呢,我们大量吃糖后,血糖升高,然后就会有一种肚子很饱的感觉,然后使食欲减退了,还影响消化和吸收,引起多种维生素的缺乏了哦。
3、 最后呢,吃甜食过多易影响我们的视力哦。这个是由于血糖增高,然后是我们体内的钙物质减少,眼睛就会一直觉得有点不舒服,长时间之后,就会造成近视了哦。
另外呢,老年人或者是小孩子更加要少吃糖哦,这样子会对我们造成很大的不适。还有一些糖尿病和什么三高的也要少吃糖哦。