肺间质纤维化患者锻炼中注意事项

概述

多种原因引起的肺间质的炎症性疾病,属于肺部疾病中最严重的一种，所以在治疗肺间质纤维化的同时，再配一些身体的锻炼会起到事半功倍的效果。下面我们来分享下肺间质纤维化患者在锻炼时要注意的事项

步骤/方法：

1、 肺间质纤维化患者不要制定太机械太严格的锻炼时间和太高的目标。进行锻炼，贵在参与，要求太高太苛刻反而流于形式，不利于强身健体。

2、 肺间质纤维化患者锻炼不要超过自身的承受能力。肺间质纤维化患者的体能、素质、承受能力不可与健康人相提并论。锻炼时一定要掌握好分寸，因人而言，一般以15-30分钟为宜。

3、 肺间质纤维化患者不要随心所欲乱练一通。任何一项运动都要讲究科学性，肺间质纤维化患者锻炼不能自己想怎么练就怎么练。如果锻炼时动作既不准确，也不科学，乱“练”一通，其结果往往适得其反

注意事项：

肺间质纤维化患者不要选择过于偏僻或繁华的地点进行锻炼，锻炼地宜在离家较近且附近有良好通讯、交通条件的地方