性公能障碍怎么解决

概述

男性健康不容忽视，男人是家庭的顶梁柱，是社会的主力，然而男性也正面临着不少的疾病的困扰，本来承受了不少压力的男性，性功能上面出现了障碍怎么办？真的是苦不堪言啊！说也说不出来，夫妻生活越来越冷淡！可怜的男性就行应该怎么办呢？下面是一些总结的缓解性功能障碍的方法，让男同胞们学习一下吧！

步骤/方法：

1、 多吃韭菜，韭菜具有壮阳的功效，其次也可以多吃羊肉，虾皮等海鲜来做食补已经出现性功能障碍的男士，应该平时多多注意饮食，。保持良好的心态，不要给自己太大的压力。

2、 训练PC肌肉，做性功能的康复保健，可以从勃起功能训练，每天给自己制定一定计划，逐步的实施，可以加以使用一些壮阳的保健药品，但是一定要是正规的。

3、 建议使用中药调理健康，做物理治疗，针对性功能障碍，做针对性的治疗，配合药物的调理，如果接受治疗一定要耐心的接受治疗，坚持下去才能有效果。

注意事项：

不要给自己太大的压力，积极的去治疗。每天保持良好的心情，不要使用寒性的食物，多食用壮阳的食补。坚持训练PC肌肉。