怎样预防和治疗骨性关节炎？

概述

人到中年，特别注意保养自己的身体，更加注重疾病的治疗。骨性关节炎的患者大部分是中老人，年龄可以说是关节炎的重要原因。年纪越大，患病率就越高。要有一个棒棒的身体，我们时刻关心自己体质的变化。

步骤/方法：

1、 首先是要保护经常受累的关节，对这部分关节要保证充分的休息，不要使用过度，也不要太劳累。这样能防止病情恶化。肥胖的人还要减轻体重，缓解关节压力。

2、 关节炎的患者，要多食用富有钙和胶质的食品，并可补充钙制剂。疼痛和伴发的肌肉痉挛，可以进行理疗，还可以进行关节肌肉锻炼，这些对恢复关节功能有一定的作用。

3、 药物治疗也是可以的，普通的缓解疼痛的药物可用：消炎痛，布洛芬等等。对个别关节痛发作可以局部的用搽剂或是贴剂治疗。

4、 严重的骨性关节炎已造成肢体残疾、肢体功能障碍者，可以考虑动手术。手速后，要注意饮食的营养，也要适时的锻炼，恢复自己关节的功能。

注意事项：

骨性关节炎主要是采用综合治疗来减轻疼痛，缓解症状，保护关节功能。在情绪上，我们要解除思想顾虑。在饮食上，我们注意钙的摄入。在锻炼上，我们要多走走，多动动，活动关节。