如何预防冻疮的发生

概述

许多人到了冬天手，脚，脸，耳朵等暴露在外部位容易生冻疮，又红又肿，又痒又疼，而且还会在皮肤上留下难看的疤痕。对付冻疮的关键在于预防，而且越早越好，下面我就告诉大家一些预防冻疮发生的方法吧。

步骤/方法：

1、 首先在天气刚开始转冷就用冷水浸泡手，脚，脸，耳朵等容易生冻疮的部位。刚开始的时候可以每天泡半小时，以后泡一小时。这样在冬天到来的时候，皮肤会更容易接受寒冷的环境，才会更好的保护皮肤。

2、 其次要注意保暖，天气冷是时候外出要注意手，脚，脸，耳朵等部位的保暖，天气变冷时，这些部位的血液会减少，导致皮肤的温度下降，所以这些部位特别容易生冻疮，一定要注意保暖。

3、 最后也可以通过食物来增强身体的耐寒能力。牛肉，羊肉等食品具有温补作用，多吃可以使身体更容易接受寒冷环境，对于一些体寒，手脚在冬天特别凉的人应该及早吃一些温补的中药做预防。

注意事项：

对于往年生过冻疮的人，一定要在冬天来临之前天气还不太冷的时候就做好预防工作，尽量不要让容易生冻疮的部位直接接触寒冷空气，并且要保持这些部位的湿润。