生活中那些平凡的解毒食物

概述

现在的饮食安全已经被人们重视关注了，因为由于各种农药在食物中残留，在我们吃了以后，已经造成体内聚集了不少的毒素，一旦这些毒素积聚成人体接受不了的数量，就会给我们的身体带来很大的损害甚至威胁我们生命的健康。

步骤/方法：

1、 经常煮绿豆糖水来喝的人都知道，绿豆性味比较甘寒，如果饮食中久不久就吃些绿豆粥、绿豆汤等绿豆膳食，对经常接触铅、化肥、农药的人有着很好的解毒作用。

2、 海带是生活中最平凡普通的食物，由于其性寒而且味道有点咸，还是海藻类食物，所以很多人都不知道海带可以有效的预防白血病，它对堆积在人体的镉有着很好的排泄功效。

3、 猪血虽然是最普通不过的食品，但是如果人们注意多食用，应该可以看到猪血不仅有着很好的利肠通便、清除肠垢之功效。它能产生一种能帮助人体解毒的特殊物质，是很好的排毒食物。

注意事项：

由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集大量的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，所以我们应该在日常饮食中注意食用一些解毒食物，从而保证身体的健康。