做爱不持久怎么办？

概述

现在很多恋人夫妻做爱时间不持久，早些的情况履见不鲜，但是很多男人都爱面子，不会想外人透露请教问题，更不会去寻医问药咯，最终导致夫妻性生活不和谐，甚至妻子得不到满足，而寻求外遇，导致家破人亡，治疗做爱不持久，刻不容缓！

步骤/方法：

1、 性生活的持久关键还是有男人来决定的，所以男性朋友有一个健康的身体很重要，平时要注意保养，预防性类疾病，注意个人健康，平时多吃些大补的食物例如韭菜，羊鞭什么的。

2、 然后就是性生活要有节奏，有抑制，不能太频繁，再猛的男人也有虚萎的那一天，一星期两次最好不过了，即爽快，又健康！

3、 最后就是注意做爱的方式，做爱前做足前戏，不要上来就直奔主题，前戏对女人到达高潮很关键，然后就是蠕动的频率，要有节奏感，同时不要为了做爱而做爱，最有效的就是吃VIAGRA咯

注意事项：

注意个人健康卫生，少打炮，尤其是靑少年值得关注。