如何预防患上气管炎？

概述

在日常的生活中，气管炎是一种非常常见的疾病，而且患有这种疾病在医学上并没有彻底治疗的方法，所以平时一定要引起重视，防止因此患上气管炎，那么要如何预防患上气管炎？

步骤/方法：

1、 要想预防患上气管炎必须要注意保暖，在气候变冷的季节一定要注意保暖，避免受凉，因为寒冷会降低支气管的防御功能，可能引发支气管感染细菌，最终导致气管炎，所以平时一定要多注意。

2、 要想预防患上气管炎必须要加强身体锻炼，平时多做一些适当的体育锻炼，不但能够提高自身的免疫能力，也能够提高身体素质，但是锻炼时一定要掌握好运动量，一般不宜剧烈运动，做到这些可以预防患上气管炎。

3、 要想预防患上气管炎必须要保持室内空气新鲜，适当通风换气，但避免对流通风，以免感冒，在日常的生活中要多一些富含维生素的蔬菜和水果，少吃辛辣，油腻和冰冷的食物，这样可以预防患上气管炎。

注意事项：

气管炎会影响到我们正常的生活，所以一定要多注意。