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更新时间：2013-09-15 19:40:47
生活中我们因为长时间的面对电脑，或者是因为工作压力过大时常会感到头痛。现在我来教你几招缓解你的头痛。
1、 第一个方法就是耸肩，耸肩可以使身心感到放松，可是使因为工作一直做着同样的姿势导致的肌肉变紧得到缓解，所以可以很有效的缓解头痛。如果还是觉得头有点痛那么就再做几个深蹲活动下筋骨放松身体。
2、 第二呢就是可以做深呼吸，因为一直在工作的原因，所以可能在你没有意识得情况下你的呼吸也变得压抑，所以当你停止工作的时候可以站起来深深的一口气，也可以在伸个懒腰是自己更加放松。
3、 第三就是按摩头部，首先先从太阳穴开始，因为那个地方链接的是人头部最重要的感觉神经，所以通过按摩可以更直接的缓解头痛，接着再轻轻的按摩头部其他为止，直到觉得舒服为止。
减少头痛最好的办法其实还是休息，所以平时要注意时间的安排，适当的休息是必不可少的。
病情分析：你好，正常的白带，应该是白色透明的无异味，现在是有腥臭味儿。指导意见：考虑细菌性阴道炎的可能性大一些，有时间去医院做个分泌物，查一下，看看是哪种阴道炎
病情分析：你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是骨质增生、腰肌劳损或者椎间盘突出等等可能。指导意见：你好，根据上述分析，建议去医院做个腰椎磁共振检查，以明确病
病情分析：你好，这个泌尿系统感染引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。注意休息。指导意见：一般遵医嘱彩超检查是不是结石病。需要碎石治疗和服用药物消炎药和多喝
