从指甲判别身体状况经验分享

概述

中医理论认为，指甲是脏腑气血的外荣。我们可以通过观察指甲的形状、颜色、斑点、光泽、纹路等情况，来推断人体机体内部的生理、病理变化。但是现在的老百姓大多对此一知半解，甚至存在误解，为此，我特地将相关经验整理出来，希望可以帮助更多的人。

步骤/方法：

1、 检查指甲上是否有直线：正常机体的指甲不存在直线，如果您出现了直线，可能是操劳过度及用脑过度引起，建议及时休整。

2、 检查手指甲有无白色斑点：如果不是因为外界的砸、挤等外伤，指甲表面出现少量白点，就意味着您身体里缺乏微量元素，比如缺钙、缺硅；如果白点数量比较多，则可能是神经衰弱的征兆，请及时就医。

3、 检查指的颜色。如果指甲呈青紫色，则要警惕雷诺综合征，此时你还要着重观察自身有无提示全身结缔组织病的体征，比如皮肤变薄、发紧、毛细血管扩张、皮疹、口唇干燥等症状。

4、 检查指甲是否有变黑、指甲下有碎状斑点的症状：乳沟有，则表明您已经患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

5、 检查指甲色是否偏白：如果偏白，则机体有营养不良，甚至贫血的倾向；如果是按压指甲后变白，而且需要很长时间恢复血色，则可能是气滞血淤。

6、 手指甲没有白色月牙：有些人天生没有白色月牙，如果本来有月牙，后面出现月牙消失的情况，则要警惕是否气血不足。气血不足即中医学中的气虚和血虚，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。

注意事项：

正常的指甲，甲质坚韧，光滑润泽，呈粉红色或淡黄色，半透明，根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一（有些人天生没有）。如果出现异常，请您及时就医。