慢性胃炎饮食需要注意什么

概述

慢性胃炎是老年人常见的疾病，主要表现为上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀等。如果不知以饮食常吃一些辛辣、生硬、冰冷的食物就会加重，需要注意饮食。

步骤/方法：

1、 治病一定也需要趋利避害，首先要注意远离有害因素：戒烟戒酒、不要喝咖啡浓茶、不要吃辛辣的食物、不要暴饮暴食，减少对胃的刺激。注意一日三餐按时就餐，不要吃得过饱。

2、 吃饭呢宜少宜精，少食多餐，不要非常饿或渴的时候再去吃饭喝水。少吃粗粮和难以消化的食物，以免加重胃的负担。注意不要吃生冷的瓜果，也不要吃过烫的，否则胃会受到损伤。

3、 胃病患者胃的抵抗力会比较差，不能收任何刺激，也要注意食用器皿的卫生，避免细菌感染。多吃新鲜的水果和蔬菜，而且注意口味宜清淡，不宜过重。这样有利于消化，胃部负担也不会过重。

注意事项：

吃饭要吃软的，烂的，这样有助于消化。不要吃油煎油炸或半生的食物，这样会加重胃部的负担。多喝一些养胃的莲子粥、小米粥等。